北京时间5月7日，NBA名宿雷阿伦，跟自己好友在健身房训练结束后，上传了一张训练照，从训练照能看出，雷阿伦身型依旧精瘦，汗水将他的腹肌衬托得相当明显，他的胸肌虽已缩小，可六块腹肌还清晰能见，人鱼线与公狗腰也看得很清楚，很难想象这是个已44岁退役的NBA老头，雷阿伦1975年出生，今年44岁，生涯在NBA打了18年，场均18.9分4.1篮板3.4助攻，三分命中率40%，场均2.3个三分，生涯共2973个三分球排在NBA历史第一位，他是NBA历史上最伟大的投手球迷网，他在退役5年后还能有这样的身材真的太难得了。
在18至19赛季的NBA名人赛上，雷阿伦获邀参赛，其全场取得24分8篮板5助攻的出色数据，令球迷印象深刻，他全然不似一位已退役多年的老者。他打球那般具有犀利风格，三分出手极为迅猛。与科比、巴克利、奥尼尔、麦迪这些退役的NBA名宿相较，雷阿伦的身材、竞技状态保持得相当出色。球迷都清楚，NBA球星大多退役后会发福，那是由于打球时每日有高强度训练，饮食次数一天有多次，退役后训练强度降低，食量却并非减小，久而久之便发胖了。科比曾言会瘦回打球时身材，最终也只是瘦了些许，由此即可知雷阿伦训练强度之高，甚至于他开始减少进食以维持体型，退役后保持这般身材着实难得。那么，NBA可否还有像雷阿伦一样退役后未发胖的球星呢？发胖的球星就太多了！
蒂姆 - 邓肯与科比同样是在2016年退役的，到如今已然过去三年了，然而邓肯的身材丝毫没有发胖，邓肯身为一个运动达人，在退役之后开启了练习MMA综合格斗的历程，据说邓肯的格斗水准已然达到了专业级别，他每日除了进行MMA训练之外，健身房的重量训练也是他必定会做的，邓肯的身材维持得相当不错，腹肌以及手臂肌肉都依旧清晰可见，不过他的发型却遭到了众多球迷的吐槽。
43岁的凯文 - 加内特出生于1976年，他在2015年退役，距今已有4年，凯文 - 加内特身材丝毫未变，依旧精瘦健壮，退役后加内特参与各类商业活动，还造访诸多球队，帮助训练队内大个子，字母哥、格里芬等人都曾接受加内特指导，去年夏天男篮新星阿不都也接受了加内特指导，加内特身材与阿不都看上去毫无差距，皆精瘦健壮。
斯科特 - 皮蓬退役已达15年，他现年54岁，马克，他身材保持得很好，毫无发福迹象，依旧身形精瘦，虽说他已没有腹肌与胸肌，不过良好生活习惯与严格饮食，使他未像老搭档迈克尔 - 乔丹那般发福成大胖子，皮蓬是NBA历史上极为出色的小前锋之一，他与乔丹联手斩获6个总冠军，如此巨星退役后能律己生活不发胖着实难得。
眼下雷吉 - 米勒身为NBA客座评论员一员，他今年已然54岁同样跟皮蓬这般，他与皮蓬曾是老对手，往昔雷吉 - 米勒也曾是NBA里极为不错的球星之一，他是雷阿伦之前最为优秀的三分投手，其职业生涯三分命中率为39.5%，退役之后他跟雷阿伦一样维持着每日训练的习性，他的身材始终那般精瘦，当然诸多肌肉已然不见踪影，能够保持不发胖已然相当厉害了。
