篮球运动介绍:两队参与的球类运动及基本规则,你了解多少?

发布人:球迷网 信息来源:网络整理 作者:24直播网 人气:

篮球是一项双方对抗的体育活动,每方各有五名选手参赛。其核心在于将球送入对方得分区域,同时拦截对方的控球或得分机会。球员可以通过传球、投篮、运球、滚球等多种方式移动球,但所有动作都必须遵守比赛规则。篮球的竞技形式丰富多样,其中街头三人赛尤为盛行,这种三对三的赛制更加注重个人能力表现。目前全球篮球竞技水平最高的联赛是美国的国家篮球协会,即NBA。篮球最初于1904年作为奥运会的展示内容出现,后来在1936年柏林奥运会上转变为正式比赛项目。而女子篮球则直到1976年蒙特利尔奥运会才被纳入比赛范围。

基本规则一

1.比赛方法

一支队伍由五名成员组成,其中一名担任领导职务,预备队员的数量最多可达七名,不过具体人数可能会根据主办方的规定进行调整。比赛分为两个阶段,每个阶段持续20分钟,两阶段之间设有10分钟的间歇时间。当两支队伍在比赛结束时获得相同分数时,将进行五分钟的加时赛,如果加时赛后双方比分依然持平,则需再次进行五分钟的额外时间,直到分出胜负为止。

2.得分种类

投篮命中篮筐,并且裁判确认后,才算作得分。在三分线以内投进可以获得两分,三分线以外投进可以获得三分,罚球投进可以获得一分。

3.进行方式

比赛启动时,双方各派一名跳跃选手进入核心落球地带,由裁判长将球抛向空中,决定比赛启动。

4.选手替换

每次更换参赛者必须在二十秒之内办妥,更换的次数没有限制,选在出现犯规、抢球、请求暂停等情况时进行,裁判员可以随时暂停比赛的计时。

5.罚球

每位运动员有四次被准许犯规的次数,第五次犯规就会被罚下场,并且不能再参加该场比赛。当进行罚球时,投篮者不受任何干扰,这是对犯规一方的惩罚,同时也是给予另一方得分的机会。罚球时必须在罚球线后方执行,接到裁判递来的球后五秒内必须完成投篮。投篮后,直到球碰到篮筐之前,都不允许踏入罚球线。

6.违例

大致可分为:

(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

(2)跳球违例

在执行跳球程序期间出现违规行为,规定非参与跳球的选手,在跳球者尚未接触到球体之前,严禁进入场地中央的跳球地带。

基本规则二

30秒钟规则

进攻队伍持球期间,需在三十秒内完成投篮动作,NBA赛事规定时限为二十四秒,全美大学体育联合会的比赛规则则是三十五秒。

10秒钟规则

队伍从防守区域持球,要在十秒期限之内,将球传到进攻区域(对方的场地)。

5秒钟规则

篮球基本规则_篮球比赛规则详解_nba篮球半场比赛规则视频。

持球时,球员需在五秒期限里完成界外球掷出动作。依据FIBA规则,罚球同样要在五秒内完成出手,而NBA规则则设定为十秒时限。

3秒钟规则

某队掌握球权期间,其球员在对手禁区内逗留的时间,不能超过三秒。

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为

技术犯规

运动员或指导人员若行为不端,会被认定违规,例如同裁判产生矛盾等状况

取消比赛的犯规

球员若有违背体育道德的行为,例如动手攻击他人球迷网,则必须立刻被驱逐离场。

队员5次犯规

球员出现一次侵入性违规,或是一次技术性违规,总计达到五次(依据NBA规则是六次),那么该球员必须退出比赛场地,并且不能继续参与该场比赛。

违例

这种违反规则的情况既不是侵犯犯规,也不是技术犯规。主要的违规行为包括:不合规的运球动作;移动中非法持球;超出三分秒时限;导致球离开比赛区域。

队员出界

当运动员控球或球体碰到边线或线外地方,就算球出界了。球碰到线或者线外地方之前,球在空中不算出界。

干扰球

投篮的球正往下掉的时候,场上任何一方都不准碰球,球进了篮筐,防守方同样不能去碰。

被紧密盯防的选手

紧被防守者死缠烂打的球员,要在五秒内完成传球,带球突破,或者尝试得分,否则会交出球权。

球回后场

队伍一旦把球从防守区域带到进攻区域,该队伍的成员就绝对不能把球传回防守区域,必须继续在前场控制球权。